czy od

Nie wiem czy jest sens, bedzie waliło od Ciebie, zwykła woda wystarczy, w spore upały izotonik

Tribusteron sam bral tylko że 90, nic po nim nie czułem ale chodzą opinie że dopiero po 30-stce działa także narazie nie moge stwierdzic czy działa:)D-RIbose kiedyś wziołem do cyklu kreatynowego ale kompletne dno:( Możliwe że tez zależy od organizmu ale ogólnie polecałbym tego... A ja bym osobiście dorzucił Glutamine, Aminokwasy:)

[...] od wolnych cięzarów, gdyż tam przesadzając np z opuszczeniem wyciskanych hantli na klatkę możemy zerwać ćwiczone mięśnie. Bo na wolnych ciężarach jest tak- sztangę czy sztangielki opuszczasz dokąd tylko możesz i wypychasz jak wysoko się da...Oczywiście dbając o technikę. Podsumowując wydaje mi się, że już jeśli chodzi ościsłość bardziej [...]

witaj, jezeli celem jest faktycznie dociecie resztek fatu to opcja joha+kofeina+tyrozyna wydaje sie opcja bardzo dobra:) od siebie polecic moga np black widow, t5 jak gdziesz wyrwiesz, czy ktorys ze stimerexow

a dlaczego np norme a nie ta z zoltym kapslem? i jak rozpoznac czy oryginal czytalem z tematow ze wlasnie od kapsla chyba zalezy duzo tak?

bialko sluzy do uzupelnienia diety, to od diety zalezy czy beda efekty jedynie jakich efektow mozesz sie spodziewac po bialku to uzupelnienie diety

aby w miare szybko zlecieć z wagi to najlepiej tylko 20 kcal, wtedy nie wiem czy z niej zlecisz, możesz nawet na nią nie wejść %-) Zacznij od tego http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html potem ułóż oblicz zapotrzebowanie i ułóż dietę w takiej formie [...]

Nie da się powiedzieć co lepiej zjeść, nie widząc całości diety...słodzone jogurciki są mało wartościowe, od czasu do czasu jak wpadnie świat się nie zawali, jak mowa o nabiale, lepiej jakiś twaróg półtłusty, czy tłusty, mozzarellę. Ale ciężko ocenić, nie widząc całości diety.

zbyt ogolne pytanie. zalezy od planu, celu czy calosci treningu, powtorzenia w serii to nie jest wartopsc stala, ze wykonujac dane zakresy osiagniemy nasze cele

nie wiem jak i gdzie czytałes ale nic z tego nie wyniosłes, ma to byc cykl czy stala suplementacja? cukier od razu do wywalenia

1. mówią , że powinno się sikac 5 razy dziennie , wtedy dostarczamy odpowiednia ilosc plynow, pamietaj j/w że w duzym stopniu zalezy to ile pijemy od wysilku , temperatury czy nawet tego ile wody dostarczamy z pokarmu 2. jeżeli pijesz jej za mało moze gromadzic sie pod skora , sylwetka na tym traci. Za duzo moze wyplukiwac cenne mineraly . 3. [...]

Troche odbiegne od tematu: Jesli nolvadex jest po terminie jakis rok powiedzmy czy straci na " mocy" ?? Strach jesc ??

bcca plus mct plus glutamina na pierwszy ogien daj sredniolancuchowy fat, pozniej moze byc oliwa czy co tam masz, wolowina itd czytales ksiazke ultimate diet 2.0 lyle mcdonalda? tam wiele pozywytnych rzeczy o oleju mct mozna wyczytac. biore mct od kilku miesiecy i szczerze polecam.

Pełne, co do wychodzenie/nie wychodzenia, to wszystko zależy od proporcji poszczególnych kości. Ogólnie dobrą technikę nie poznaje się po wychodzeniu czy nie wychodzeniu kolan.

i pamiętaj że jak przez długi czas bierzesz mono czy boostery NO to żeby później przerwe zrobić od tego:-))

Teraz już jest PLUTONIUM, trochę ulepszony PEAK - Detonator. Tak jak FaF jak jeszcze nic nie było to weź coś słabszego bo później będzie już pod górkę. Nie ma Sensu ładować ostrych rzeczy HP czy Plutonium lepiej zacząć od słabszych i się wspinać po drabince razem z progresem swojego ciała.

proviorn zeby mnie troszke wysuszylo i woda nie zalalo na libido bo nie wiem czy na tescie mi si enie obnizy na jakie efekty moge liczyc dieta 5 posilkow 2 odzywka bialko, litr mleka ,glutamina, tauryna,arginina, pol kury dziennie i do tego obiad miesny duzo by tego naprawde nie brakuje mi michy. staz mam dlugo z 8 lat z przerwami od 17 roku do 23 [...]

a jezeli jest to priorytet proponuje tydzien treningowy zaczac od barkow i obserwowac czy bedzie roznica poeksperymentowac z iloscia serii powtorzen itp to ci wystarczy jak na twoj starz pozdrawiam

chodzi o słynne "uniesienie palca od nogi" ( vide Bestia) gdy zostanie się trafionym Jeśli nie masz palców lub coś z nimi nie tak, przeciwnik nie będzie wiedział czy dobrze Cię trafił

mam 18 lar i ćwicze od 2 lat.2 miesiące temu wziąłem 5 strzałów omki a teraz mam 10 deki ale piec juz wziąłem no i nie widze zadnych efektów i dlatego zastanawiam sie czy by nie dodac omki rosnij zdrowo